食物繊維が豊富な「アボカド」の真ん中に入れる白い食材とは？「切って順にのせるだけ」「腸がよろこぶ」

記事のポイント

• 食物繊維たっぷりのアボカドで
• 3分で作れる簡単レシピ
• 抜群の組み合わせ！