「かぼちゃサラダ」にいれると腸がもっとよろこぶ。“食物繊維たっぷりの食材”とは?

料理・グルメ

 「かぼちゃサラダ」にいれると腸がもっとよろこぶ。“食物繊維たっぷりの食材”とは?

2025.10.04

記事のポイント

  • かぼちゃと合わせたい!
  • 意外な食材とは?
  • お弁当にも!
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