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丼ぶりにのせると腸がよろこぶ。食物繊維とビタミンEがたっぷりな食材とは？「5分で作れる！」
料理・グルメ
2025.11.15
坂本リエ
記事のポイント
食物繊維が豊富なアボカドで
切ってのせるだけ
一人ランチにも
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