「納豆」にいれると腸が整う。“発酵食品と乳製品”とは？「腸の動きが乱れやすい冬に」

記事のポイント

• 腸の動きが乱れやすい冬
• 発酵食品の力で整えよう
• おすすめの納豆レシピ