「みそ汁」に入れると腸がよろこぶ。食物繊維とカリウムがたっぷりな冬の食材とは？「むくみ対策にも」

記事のポイント

• 冬が旬の食材で
• 体の中から温まろう
• 食物繊維たっぷりです