「ゆで卵」と合わせると満足感が上がる。β-カロテンたっぷりな食材とは?

料理・グルメ

 「ゆで卵」と合わせると満足感が上がる。β-カロテンたっぷりな食材とは?

2026.01.09

記事のポイント

  • もう1品欲しいときに
  • レンチンして混ぜるだけ
  • 体もよろこぶ副菜
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