「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。“冬の身体の代謝を支える栄養素を含む食材”とは？

記事のポイント

• 代謝が落ちる冬
• 食べたものを、きちんと利用するために
• おすすめのみそ汁とは？