βカロテンたっぷり「にんじん」と合わせると栄養吸収率が上がる食材とは?「レンチンで完成」

料理・グルメ

 βカロテンたっぷり「にんじん」と合わせると栄養吸収率が上がる食材とは?「レンチンで完成」

2026.02.18

記事のポイント

  • にんじんを使った副菜
  • 合わせたい食材とは?
  • もう1品にぴったり
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