「ツナ缶」と合わせると腸がよろこぶ。“食物繊維たっぷりな食材”とは?「電子レンジで簡単」

料理・グルメ

 「ツナ缶」と合わせると腸がよろこぶ。“食物繊維たっぷりな食材”とは?「電子レンジで簡単」

2026.02.16

記事のポイント

  • 食物繊維がたっぷり
  • キャベツに合わせたい
  • もう1品に!
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