「みそ汁」に入れると腸がよろこぶ。“冬の胃腸にやさしい食物繊維がたっぷりな食材”とは?

料理・グルメ

 「みそ汁」に入れると腸がよろこぶ。“冬の胃腸にやさしい食物繊維がたっぷりな食材”とは?

2026.02.10

記事のポイント

  • 胃が疲れた日
  • みそ汁に加えたい根菜
  • やさしい満足感を
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