「かぼちゃ」をレンチンして混ぜるだけ！マヨネーズの代わりに使いたい食材とは？「腸がよろこぶ」

記事のポイント

• かぼちゃのサラダをクリーミーに
• 入れたい食材とは？
• なめらかな口あたり