糖質は1個約0.2g！

焼きあがりの時間はご家庭のオーブンによって違いますが、
キツネ色になったらOK！
焼きあがった後、しばらくはオーブン内で放置するとしぼみにくいです。
完全に冷めたら型から外してください。

材料は卵とマヨネーズなので1つ当たりの
糖質は0.2gと糖質制限中のダイエッターにも最適。

焼き上がりを、そのまま食べても美味しく、おつまみにぴったり。

デニッシュを半分にカットしてサンドウィッチのように具材を挟むこともできます。

卵デニッシュは中が空洞になっているので、中にラカントを使用したホイップクリームを入れて、低糖質シュークリーム風にすることもできます。

さまざまなアレンジができる卵デニッシュなので、
工夫しだいでパン風にもスイーツ風にも変化し、糖質制限中には強い味方になってくれます。

いかがでしたか？
簡単に作れる卵デニッシュをうまく活用すれば、焼き上がりはふんわりとしていて、それだけでもいけちゃいますが、パン代わりのように応用がきき、ツラい糖質制限を乗り越えられそうです。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。