糖質オフダイエットの味方！大豆100%の低糖質麺「まーめん」でいつもの麺料理が楽しめます

「九州まーめん」とは？

「九州まーめん」は、大豆100％で作られた無添加の麺です。原材料は、九州産ふくゆたかという大豆を使用しています。特殊製法によってつなぎやかんすいなどは使用せずに麺を作りあげているんですよ。

こちらの商品は、小麦麺や白米と比べて糖質が少なく、良質なたんぱく質を摂ることができます。
体重が気になるときにはラーメンなどの麺料理を控えなくてはいけないと考えがちですが、糖質が抑えられた「九州まーめん」で我慢をせずに麺料理を楽しむのはいかがでしょうか。

九州まーめんを使って、夏に食べたくなる冷やし中華を作ってみました。

【材料】
九州まーめん…1玉（100ｇ）
市販の冷やし中華のタレ…1袋
きゅうり…1/2本
ハム…お好みの量
トマト…お好みの量

【作り方】
1.「九州まーめん」を茹でます。
2.市販の冷やし中華のタレをお皿に入れ、茹でた後に冷水で冷やした麺をのせ、お好みの具材を盛り付けてできあがりです。

九州まーめんであたたかいラーメンももちろん作ることできますよ！

【材料】
九州まーめん…1玉（100ｇ）
市販のラーメンのタレ…1袋
コーン…大さじ2
わかめ…お好みの量

【作り方】
1.「九州まーめん」を茹でます。
2.わかめやコーンなどの具材を準備します。
3.お皿に市販のスープのタレをいれ、茹で上がった「九州まーめん」とお湯を注ぎ、具材を盛り付けてできあがりです。

今回は、わかめやコーンをのせましたが、市販のスープの味を塩味やとんこつなどに変えたり、チャーシューやのり、メンマなどをのせても楽しめます。

子どもから大人まで好きな方が多いナポリタン。こちらも低糖質の九州まーめんで作ってみました。

【材料】
九州まーめん…1玉（100ｇ）
玉ねぎ…1/2個
ウインナー…3本
ゆで汁…大さじ2
ケチャップ…大さじ3
塩こしょう…お好みの量
パセリ…お好みの量

【作り方】
1.「九州まーめん」を茹でます。
2.フライパンに油を入れて、玉ねぎ、ウインナーを炒めます。
3.具材に火が通ったら、茹で上がった「九州まーめん」を入れ、ケチャップ、塩胡椒で味付けをします。
4.お皿に盛り付けてパセリを振りかけてできあがりです。

一緒にスープやサラダを添えるとボリューム満点のランチになりますね。

いかがでしょうか。体重のことを考えると控えてしまう麺料理を大豆100%の麺で楽しめるのは嬉しいですね！　我慢せずに麺料理を楽しみたい方や、グルテンフリーの食生活をしたい方にもオススメですよ。

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