皮むきが面倒な「ゴボウの皮」を包丁やピーラーを使わずにむく「3つの方法」

料理・グルメ

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2022.01.10

冬に食べる機会が増えるゴボウは、皮をむくのがめんどうですよね。面倒なゴボウの皮むきは、実は子どもでもできるくらい簡単なむき方があるんです。

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手間がかかって面倒なゴボウの皮むき

ゴボウ出典:stock.adobe.com

煮物やきんぴらなどで楽しむことが多いゴボウ。シャキシャキとした食感が美味しいですよね。食物繊維も多く含まれているので、積極的に楽しみたい食材でもあります。
そんなゴボウも食べるときにネックになる点がゴボウの皮むきではないでしょうか。包丁の背で皮をむくという方法が面倒だったりしますよね。
今回は、小さな子どもでも簡単に安全にできる、ゴボウの皮むきの方法をご紹介します。

【方法1】アルミホイルを使う 

アルミホイル出典:stock.adobe.com

アルミホイルをクシャクシャと丸め、ゴボウの表面をこすっていきます。

丸めることでできたアルミホイルのボコボコした表面で、ゴボウの皮を簡単にむくことができます。ゴボウ

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【方法2】ペットボトルの蓋を使う

ペットボトル出典:stock.adobe.com

飲み終わったペットボトルの蓋をすぐに捨てているという方は、捨てる前に活用しましょう。
ペットボトルの蓋を使うと、簡単にゴボウの皮をむくことができます。

ペットボトルの蓋は横にザラザラとした滑り止めがついているので、滑りづらく、軽くこするだけで簡単に皮がむけますよ。ゴボウ

【方法3】スプーンを使う

スプーン出典:stock.adobe.com

スプーンをしっかり持って、ゴボウの皮を削いでいくようにこすってください。
ゴボウ

スプーンをゴボウに対して立てて軽くそぎ落とす形でこすると、ゴボウの皮がむけていきますよ。

むくことが面倒なゴボウの皮は、これらの方法なら小さなお子さんも簡単に、安全に皮むきができます。どの方法も、ご家庭にある道具や捨てるものを活用することができるので、ぜひゴボウの皮むきが面倒だと思っている方は試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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