ゴーヤの種とわたを“一気にごっそり”くり抜く方法

料理・グルメ

2022.07.23

夏に旬を迎えるゴーヤ。ゴーヤを料理するとき、種やわたをどのようにとっていますか? 通常は、ゴーヤを縦半分に切ってから、スプーンでわたをくり抜きますが、実はあるキッチンアイテムを使うとあっという間にくり抜くことができるのです。

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使う道具は「麺棒」

麺棒出典:stock.adobe.com

ゴーヤの種やわたを簡単に取り除くために使う道具は、パン生地などを伸ばしたり、麺を作るときに使う「麺棒」です。

簡単なゴーヤの種やわたの取り除き方

1. ゴーヤを綺麗に洗います。

2. ゴーヤの上下を切り落とし、ゴーヤが長い場合は半分の長さにします。

3. ゴーヤの下から麺棒を押し込みます。

4. このように種とわたが飛び出てきます。

ゴーヤゴーヤゴーヤゴーヤゴーヤ

麺棒を使えば簡単に一気に取れる

 種とわたの部分が、麺棒と同じ太さである場合は、この方法を使うと一気に種もわたも取り除くことができ、とても簡単に下ごしらえができます。スプーンで種やわたをそぎ取るよりも、断然ラクに作業できました。麺棒が入らない細いゴーヤの場合はこの方法は使えませんが、しっかりとした太さがあるものは、綿棒を使った方法がおすすめです。これから、ゴーヤを楽しむ機会が増えてくると思いますので、麺棒を使ってみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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