「鮭とクリームチーズのたぬきおにぎり」の作り方(調理時間:5分)

時間がないときは、冷凍食品の焼鮭を使うと便利です。鮭フレークでも代用できますので、冷蔵庫の中身と相談してくださいね。天かすはサクサク感を残すため、かけるめんつゆの量を少なめに調整しています。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• 焼鮭……1切れ（60g）
• クリームチーズ……1個（15g）
• 天かす……大さじ2
• めんつゆ……小さじ2分の1

準備

天かすにめんつゆをかけます。クリームチーズは手で食べやすい大きさにちぎってください。
焼鮭は皮と骨を取りのぞいて身をほぐしておきましょう。

作り方

1.ごはんに焼鮭、クリームチーズ、天かすを混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ってできあがりです。

「鮭とクリームチーズのたぬきおにぎり」の作り方をご紹介しました。食べごたえのある焼鮭と、コクたっぷりなクリームチーズ、サクサクでじゅわ〜っと味がしみ出る天かすのコラボは、一度食べるとやみつき必至！　ぜひ作ってみてくださいね。