「大根」と「ツナ」と調味料を入れて炊飯器のスイッチ押すだけ!意外と知らない“炊き込みご飯”レシピ

料理・グルメ

2023.02.21

忙しい毎日、ご飯を作るのも大変ですよね。そんなときには、炊飯器に材料を入れるだけでできちゃう絶品炊き込みご飯を作ってみませんか? 今回は旬の食材である大根も使って作ります。

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もくじ

大根とツナの炊き込みご飯
材料
作り方
ツナの旨味が大根に染みて具もおいしい

大根とツナの炊き込みご飯

材料

  • 大根        10cm
  • ツナ(オイル缶)  1缶
  • 白米      2合
  • 醤油      大さじ2
  • 料理酒     大さじ2
  • みりん     大さじ2
  • 砂糖      小さじ1
  • だしの素    小さじ1
  • 柚子胡椒    お好みで

作り方

1. 白米を洗い、お釜にいれます。

2. 大根の皮を剥き、約1cm角に切ります。

3. 醤油、料理酒、みりん、砂糖、出汁の素、ツナ缶の汁をお釜に加えて水を2合の目盛りまでいれます。

4. 大根とツナを加え、全体を混ぜます。

5. 炊き込みご飯モードで炊飯します。
6. お茶碗に盛りつけ、柚子胡椒をのせたらできあがりです。
大根大根大根大根大根

ツナの旨味が大根に染みて具もおいしい

ツナの油も入れることで、ツナの旨味がご飯と大根にしみ込んだおいしい炊き込みご飯になります。大人は柚子胡椒を添えると、辛味と風味で旨味をさらにUPさせてくれます。材料をいれて炊き込むだけの簡単な炊き込みご飯です。ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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