青のり風味の油揚げトースト（調理時間：５分）

材料（1人分）

• 油揚げ　　　1枚
• マヨネーズ　大さじ2
• 醤油　　　　小さじ1
• 白ごま　　　小さじ1
• 青のり　　　おこのみで
• 食パン　　　1枚

作り方

1.　油揚げを細切りにします。

2.　油揚げ、マヨネーズ、醤油、白ごま、青のりをよく混ぜます。


3.　食パンに手順2を均等にのせます。

4.　トースターで手順３を焼きます。
5.　焼き目がついたらできあがりです。

おやつでも楽しめるトースト

マヨネーズと醤油が油揚げとマッチして、子どもにも人気のトーストです。食べていると青のりの風味がふわっと感じられてさらに食欲をそそります。朝食のほかにも、ちょっと小腹が減ったときや、子どものおやつとしても楽しめる１品ですよ。ぜひ試してみてくださいね。