食材は「アボカド」だけ。調味料とまぜるだけ2分で完成“超時短レシピ”

料理・グルメ

 食材は「アボカド」だけ。調味料とまぜるだけ2分で完成“超時短レシピ”

2023.09.23

森のバターと呼ばれるほど栄養が豊富な「アボカド」。ねっとりとした舌触りと濃厚な味わいが特徴で、人気の食材ですよね。今回は和えるだけで作れる「アボカドユッケ」をご紹介します。箸休めやおつまみにぴったりです。

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「アボカドユッケ」の作り方(調理時間:2分)

アボカドを切ったら調味料と和えるだけ。
コチュジャンの風味がアクセントになっています。
2分で作れるのでもう1品ほしいときにおすすめです。

材料(2人分)

アボカドユッケ

  • アボカド……1個
  • しょうゆ……大さじ2分の1
  • ゴマ油……小さじ1
  • コチュジャン……小さじ2分の1
  • にんにく(チューブ)……少々

下準備

アボカドを食べやすい大きさの1cm幅にカットします。

作り方

1.ボウルにすべての材料を入れて混ぜ合わせます。

アボカドユッケ

2.お皿に盛ったらできあがり。

アボカドユッケ

「アボカドユッケ」をご紹介しました。
黄身をのせたり、白いりゴマをちらしてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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