たっぷりの「白菜」と油揚げを調味料で煮込むだけ。10分で完成「白菜」でつくる“時短おかず”

料理・グルメ

 たっぷりの「白菜」と油揚げを調味料で煮込むだけ。10分で完成「白菜」でつくる“時短おかず”

2023.02.08

冬に旬を迎える野菜の1つとして「白菜」がありますよね。そんな白菜は、使いきれなくて余ってしまうことも……。余った白菜があったら、さっと煮るだけのどんな主菜にも合う、簡単副菜にしてみませんか。お家にある材料で作れるので、便利ですよ。

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白菜と油揚げのくたくた煮(調理時間:10分)

材料

  • 白菜    8分の1株
  • 油揚げ   2枚
  • 料理酒   大さじ2
  • みりん   大さじ1
  • 醤油    大さじ1.5
  • 水     200ml
  • 出汁パック 1パック
  • 鰹節    お好みで

作り方

1. 白菜を綺麗に洗い、芯を取った後、ざく切りにします。
白菜
2. 油揚げを食べやすい大きさに切ります。
白菜
3. 鍋に水と出汁パックをいれて出汁を取ります。もし面倒な場合は、水200mlに出汁の素小さじ1を入れてもOKです。
4. 鍋から出汁パックを取り出し、料理酒、醤油、みりんを加えます。
白菜
5. 鍋に白菜の芯、白菜の葉、油揚げの順にいれます。
白菜
白菜
6. 蓋をして5分煮て、一度全体を軽く混ぜたら、さらに5分煮ます。
白菜
7. お皿に盛りつけて、鰹節をかけたらできあがりです。
白菜

身体が温まる優しい1品

10分しか煮ていませんが、白菜の芯も柔らかくなっています。優しい味つけで、最後に鰹節をのせることで旨味がUPします。簡単にできて、煮汁まですべて飲み切れる身体が温まる副菜です。白菜が冷蔵庫にあったらぜひ作ってみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

基本ズボラ、面倒くさがり屋の3児の母。いしかわ観光特使&輪島観光サポーターに就任。2010&2012年楽天トラベルマイスター受賞のWEB担当!ロンドンブーツ田村淳の大人の小学校1期生。 発酵食エキスパート1級。妊娠~出産で料理は安く美味しく体に良い食事がしたいので、田舎の珍しい野菜や魚なども使いつつ、手抜きはしつつも美味しい料理を家族に食べてもらいたいと考えて燃える日々。また節約大好きで日々家族の為に調査研究中

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