「鮭フレークとカシューナッツのおにぎり」の作り方(調理時間:3分)

カシューナッツは、コンビニやスーパーで購入したものを使います。おやつ感覚で食べられ、おにぎりとしても最適です。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• 鮭フレーク……大さじ1
• カシューナッツ……5粒

準備

カシューナッツは、軽く砕いて食べやすいサイズにします。

作り方

1.ごはんに、鮭フレーク、カシューナッツを混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ってできあがりです。