「レタスとちりめんじゃこおにぎり」の作り方(調理時間:5分)

「レタス」と「ちりめんじゃこ」であっさり味に仕上げたら、さらに「粉チーズ」を振りかけます。チーズのコクがプラスされて、モダンなおいしさが満喫できますよ。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• レタス……2分の1枚
• ちりめんじゃこ……大さじ1
• 粉チーズ……適量
• アジシオ……少々

準備

洗って小さくちぎった「レタス」を耐熱容器に入れ、ラップをかけて500Wの電子レンジで1分加熱します。600Wの場合は50秒ほど加熱してください。

作り方

1.ごはんに、レタス、ちりめんじゃこ、粉チーズ、アジシオを混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ってできあがりです。