「生ハムとブロッコリーのおにぎり」の作り方(調理時間:2分)

ブロッコリーと一緒にごはんに混ぜ合わせるのは、鮮やかな見た目が映える「生ハム」です。スーパーで手軽に購入可能で、特別な調理も必要ないので、時短おにぎりの具材にぴったりなんです。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• 茹でブロッコリー……10g
• 生ハム……1〜2枚
• 塩こしょう……少々

準備

「生ハム」は食べやすいサイズにカットしておきます。
「ブロッコリー」は茹でたものを使用します。冷凍食品で代用する場合は解凍してきましょう。

作り方

1.ごはんに、生ハム、ブロッコリー、塩こしょうを混ぜ合わせます。

2.具材を混ぜ合わせたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

器に盛ったらできあがりです。

「生ハムとブロッコリーのおにぎり」の作り方をご紹介しました。生ハム＆ブロッコリーの贅沢な味わいと、春を先取りする配色が幸福感を高めてくれる一品です。ぜひ作ってみてくださいね。