「ツナマヨ目玉焼き丼」の作り方(調理時間:5分)

ツナを炒めたら卵を落としてご飯に盛るだけ。
ツナを炒めることで旨味がギュッと凝縮されます。
調理時間はたったの5分なので一人ランチや夜食、忙しい朝にもおすすめです。

材料(1人分)

• ツナ……1缶
• 卵……1個
• マヨネーズ……小さじ1
• ご飯……1膳分
• ブラックペッパー……適量

作り方

1.中火で熱したフライパンにツナをオイルごと入れ、炒めます。

2.油がなくなったらマヨネーズを加えて混ぜ合わせます。

3.卵を落としてお好みのかたさになるまで、フタをして蒸します。

4.お茶碗にご飯を盛って3をのせ、ブラックペッパーをかけたらできあがり。

「ツナたま丼」をご紹介しました。
お好みでしょうゆをかけてもおいしく召し上がれます。
ぜひ作ってみてください