パンもご飯もない朝に!10分で完成する意外な朝食レシピ「もちもちで美味しい」「満足感もある」

料理・グルメ

2025.05.22

朝ご飯を作ろうと思ったけれど、パンもなければ、ご飯も炊いてなくて困ってしまった……。そんなときに試してほしいのが、小麦粉さえあれば作れるブリトーレシピです。10分で作れるのも嬉しいポイントです。

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ハムとチーズのブリトー(調理時間:10分)

材料(1人分)

  • 小麦粉      2分の1カップ
  • 水        100ml
  • スライスハム   2枚
  • スライスチーズ  1枚
  • ケチャップ    小さじ2
  • あらびき胡椒   お好みで
  • バター      5g

作り方

1. 小麦粉と水を混ぜ合わせます。

ブリトー

2. フライパンにバターを溶かし、手順1を入れて裏表焼きます。

ブリトー

ブリトー

3. ハム、半分に切ったスライスチーズ、ケチャップ、あらびき胡椒をかけたらくるくると巻いていきます。

ブリトー

ブリトー

4. 好みに切って、お皿に盛り付けたらできあがりです。

ブリトー

簡単なのに食べ応えあり

パンもご飯もなく、朝ご飯を作れなくて困ったというときでも、小麦粉さえあれば心配ありません。モチモチとしたブリトーを簡単に作ることができますよ。今回はハムとチーズをいれましたが、ソーセージや野菜など、おうちにある材料を具材として挟んでもOK。ぜひ、試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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