「ウインナーと塩こんぶのおにぎり」の作り方（調理時間:3分）

具材として用意するのは、ジューシーな旨みがはじける「ウインナー」。そして、ミネラル豊富な「塩こんぶ」です。さらに、アクセントとしてプチプチ食感が魅力の「白ごま」も加えていきます。特別な味付けは不要なので、バタバタしがちな朝にも時短が叶います。

材料（1人分）

• ごはん……お茶碗小1杯分（約120g）
• ウインナー……小1本
• 塩こんぶ……大さじ1
• 白ごま……大さじ2分の1

準備

ウインナーは5mm幅の輪切りにし、軽く炒めます。

作り方

1. ごはんに、炒めたウインナーと塩こんぶ、白ごまを混ぜ合わせます。

2. 具材を混ぜたごはんをまとめて、おにぎりにします。

器に盛ったらできあがりです。

「ウインナーと塩こんぶのおにぎり」の作り方をご紹介しました。朝ごはんはもちろん、お弁当や、補食などにもイチオシ。さまざまなシーンでご活用いただけたらうれしいです。