「ゆかりおにぎり」に入れると満足度がアップ!意外な組み合わせでおいしい“たんぱく質が豊富な食材”とは

料理・グルメ

2024.12.10

さわやかな風味が魅力の三島食品「ゆかり」。ごはんに混ぜると簡単に赤しそおにぎりが作れて便利ですよね。そんな“ゆかりおにぎり”を、食べごたえたっぷりに仕上げるレシピをご紹介します。手軽にたんぱく質もとれるアレンジですので、朝ごはんやおやつなどにもご活用ください。

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「ゆかりとさけるチーズのおにぎり」の作り方(調理時間:2分)

三島食品「ゆかり」と一緒にごはんに混ぜるのは、さけるタイプの「チーズ」です。コシのある独特の新食感が、赤しその上品な香りとマッチして、満足感たっぷりな組み合わせが楽しめます。

材料(1人分)

「ゆかりとさけるチーズのおにぎり」

  • ごはん……お茶碗1杯分(120g)
  • 三島食品「ゆかり」……小さじ1
  • さけるタイプのチーズ……適量

準備

チーズはできるだけ細かくさいておきます。

作り方

1.ごはんに、三島食品「ゆかり」と、チーズを混ぜ合わせます。

「ゆかりとさけるチーズのおにぎり」

2.具材を混ぜたごはんをラップに包んで、おにぎりにします。

「ゆかりとさけるチーズのおにぎり」

器に盛ったらできあがりです。

「ゆかりとさけるチーズのおにぎり」

「ゆかりとさけるチーズのおにぎり」の作り方をご紹介しました。混ぜるだけの時短アレンジですが、おいしさと栄養がアップする贅沢なおにぎりです。ぜひお試しください。

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著者

日々おにぎり/ゆこプロフィール

日々おにぎり/ゆこ

ほぼ毎日違う種類のおにぎりを、お昼ごはんとして食べています。料理が苦手でも、時間がなくても作れる、愛情たっぷりなおにぎりメニューにこだわりあり。考案のレシピ数は現在300種類以上。どれもおうちにある材料でカンタンに作れるものばかりです。著書『毎日おにぎり365日』(自由国民社)。 「saita」では、“作って楽しい&食べて美味しい”おにぎりレシピをご提案します。

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