「お茶づけ海苔ときゅうりのおにぎり」の作り方（調理時間:5分）

用意するのはインスタントの「お茶づけ海苔」です。お湯は必要ありません。かわりに、夏が旬の野菜「きゅうり」を一緒に混ぜ合わせていきます。

材料（1人分）

• ごはん……お茶碗小1杯分（約120g）
• 永谷園「お茶づけ海苔」……2分の1袋
• きゅうり……3分の1本（約30g）
• 塩……少々

準備

薄い輪切りにしたきゅうりを塩でもみ、5分程度置いたら、よく水気をしぼっておきます。

作り方

1. ごはんに、お茶づけ海苔ときゅうりを混ぜ合わせます。

2. 具材を混ぜたごはんをまとめて、おにぎりにします。

器に盛ったらできあがりです。

「お茶づけ海苔ときゅうりのおにぎり」の作り方をご紹介しました。お茶づけ海苔の上品な旨みがそのまま活かされたおにぎり。きゅうりの爽やかな食感も夏の癒しとなってくれます。ぜひ試してみてください。