娘の「飽きた」が「おいしい!」に変わった!チャーハンに"小さじ1"でうま味を効かせる【意外な調味料】

料理・グルメ

2026.07.11

チャーハンを週3で作っている、節約ライターの三木ちなです。調理工程と材料がシンプルなチャーハンは、献立に迷ったときによく作ります。朝ごはんに連日出すこともあり、ついに長女から「またチャーハン……」とぼやきが出ました。そこで味変を試してみたところ、娘から好評だったので、ここでご紹介します。

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チャーハンに「昆布茶」を入れてみた

チャーハンの味付けに「昆布茶」を使う

キッチンにある調味料を探してみたところ、チャーハンの味付けに合いそうなものを見つけました。それが「昆布茶」です。
昆布茶は、普段から料理の隠し味として使っていたのですが、「加えることで、和風チャーハンになるのでは……?」とひらめきが! 試しに作ってみたところ、これが大正解でした。

「昆布茶チャーハン」の作り方

用意するもの

材料

・ごはん……茶碗1杯
・卵……1個
・昆布茶……小さじ1
・グリンピース……大さじ1
・塩コショウ……適量
・油……適量

今回は家にたまたまグリンピースがあったので、チャーハンの具として加えました。刻みねぎなどで代用してもOKです。

手順1.フライパンに油をひき、卵を炒めます

卵を半熟に炒める

卵を割り入れて、半熟くらいになるまで火を通しましょう。

手順2.ごはんを加えて味付けします

ごはんを加えてさらに炒める

続いてごはんを投入し、さっと炒めたら……

昆布茶と塩コショウで味付けする

昆布茶と塩コショウで味付けします。昆布茶にも塩味があるので、塩コショウの量はお好みで調整してください。

手順3.グリンピースを入れて、全体をさっと炒めたらできあがりです

グリンピースをいれて全体を炒める

グリンピースを入れると、一気に彩りがよくなります。

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うま味を感じる!さっぱりとした飽きのこないチャーハン

できあがった「昆布茶チャーハン」

できあがった昆布茶チャーハンがこちら。薄味に見えますが、昆布茶のうま味と塩味が効いているので、しっかりと味がついていますよ。

昆布だしのような旨味を感じる

うま味が加わって、あっさりしているけれど物足りなさを感じません。このやさしい味わいのチャーハンは、おかずと合わせたときにもぴったりです。

あっさりしていて食べやすい

中華調味料ほどがっつり濃くない分、食べやすいのも昆布茶チャーハンのいいところ。いつもの味付けに飽きたときや、さっぱりと仕上げたいときにも試してみてください。

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著者

三木ちな

三木ちな

クリンネスト1級、整理収納アドバイザー1級の資格を保有し、お掃除のプロとして掃除や収納の知識を発信する、子ども3人のママライター。時短家事スペシャリストを受講し、家事や仕事で忙しい人でも「簡単にできるお掃除方法」を得意とする。 また、節約生活スペシャリストとして、食費2万円台で暮らす節約術や、ふるさと納税、業務スーパーのお買い物術などみんなが知りたい情報をいちはやくキャッチしお伝えしています。 腸活アドバイザーの資格を活かし、節約術だけでなく、カラダにいい食費節約術も発信中。

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