慣れれば3秒でギュッ!瞬時に結べてほどけにくい【靴紐の結び方】「家族に教えたい」

掃除・暮らし

2026.09.22

身近なグッズを活用した「手軽で楽しい暮らし術」を発信中のwebライター鈴木杏です。日常の中で靴の紐を結ぶ場面は意外と多いものですが、いつも何気なく蝶々結びにしていませんか? ギュッと締めたつもりでも、走っている最中にほどけたりすると危険が伴うこともありますよね。そこで今回は、ほどけにくいといわれる靴紐の結び方を試してみました。少し複雑なように見えますが、コツをつかめば意外と簡単。実際に結んで、仕上がりや結びやすさをチェックしてみます。

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ほどけにくくなるといわれる”イアンノット”の結び方

スニーカーなどを履いて出かけるとき、紐を結び直すことはありませんか?
しっかり結んだつもりでも、歩いたり走ったりしているうちに何度もほどけてしまうと、結び直すのも大変ですよね。

そこで試してみたいのが、「ほどけにくくなる」といわれている靴紐の結び方。
今回は、実際にその「イアンノット」という方法で結んでみながら、手順や仕上がりをご紹介します。

結び方

1.まず、いつもの通り、紐を一回交差させて左右に引っぱります。

靴紐の結び方

2.左右の紐を、それぞれ両手の小指で下からすくうように持ちます。

靴紐の結び方

3.右手を少し手前に、左手を少し奥にして、人差し指と親指でコの字を作ります。

靴紐の結び方

4.右手の親指と人差し指で、手元の紐を上から引っかけるようにすくい上げます。

靴紐の結び方

5.反対に、左手は人差し指と親指を手元の紐の下から潜り込ませるようにすくい上げます。

靴紐の結び方

6.両指にかかっている輪っか状になっている紐を合わせるように近づけます。

靴紐の結び方

7.人差し指と親指で互いの紐をつかみ、それぞれ左右に引っぱります。

靴紐の結び方

靴紐の結び方

8.左右の紐の長さを均等に整えたら、完成です!

靴紐の結び方

慣れれば3秒ほどでサッと結べる

最初は複雑に感じた結び方(イアンノット)ですが、何度か試すうちにコツをつかみ、3秒ほどで結べるようになりました。紐を持つ位置を調整するとキュッと締まり、ほどけにくくなったように感じます。
靴紐を結ぶ機会は多いので、覚えておくと便利ですよ。
紐靴をよく履いている方は、ぜひ一度試してみてくださいね。

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著者

鈴木杏

鈴木杏

ライフハッククリエイター

研究機関の秘書を経て、現在は子育てをしながら毎日の生活や健康に役立つ情報を発信中。 旅行とお酒と音楽が好き。腸活アドバイザーの資格を持っています。

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