「キウイの皮」をまるごとスルンッと剥く裏ワザ「簡単」「気持ちいい!」「デザートみたい」

料理・グルメ

2026.09.25

時短レシピでラクしておいしいご飯作りを目指す、主婦ライターの鈴木杏です。キウイは、包丁を使って皮をむいたり、半分に切ってスプーンですくって食べているという方が多いのではないでしょうか。しかし実は、簡単なひと手間で、いつもとは違う味わいを楽しめる方法があるそうなんです。今回は、SNSで話題になっていた食べ方が気になったので、実際に試してみました。

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キウイをどんなふうに食べていますか?

キウイ出典:stock.adobe.com

甘くてジューシーなキウイ。手軽に買える人気のフルーツなので、よく食べているという方も多いのではないでしょうか。
筆者の家でもよく買いますが、いつも包丁で皮をむいてカットしてから食卓に並べていました。

そのままでももちろんおいしいキウイですが、今回気になったのは「凍らせる」というアレンジ。SNSで話題になった方法ですが、実はキウイの販売元としておなじみのゼスプリの公式HPでも紹介されています。
凍らせることでどのような変化があるのか気になったので、実際にキウイを凍らせてみました。

キウイを冷凍してみたら……?

まずキウイを水で洗い、キッチンペーパーでよく拭いてからラップでピッタリ包みます。

キゥイのむき方

チャックつきのフリーザーバッグに入れて、冷凍します。

キゥイのむき方

食べ方

完全に凍ったら冷凍庫から取り出してラップをはがし、ヘタを落とします。

キゥイのむき方

流水をかけてから皮を剥がしてみると……つるっと簡単にむけました!

キゥイのむき方

カットして器に盛ったら、できあがり。

キゥイのむき方

グリーンキウイも同じように凍った状態で流水をかけてみたところ、こちらも皮がラクにむけました。

キゥイのむき方

こちらは小さくカットしてみました。

キゥイのむき方

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冷たいデザート感覚で楽しめる

実際に試してみると、厚みのあるキウイの皮が手で簡単にむけたことに驚きました!
半解凍のキウイは少しシャリシャリとしていて、シャーベットのような食感。そのまま食べるよりも少し酸味を強く感じましたが、はちみつをかけたり、ヨーグルトに混ぜたりすると、また違った味わいを楽しめそうです。

キウイを凍らせるときは、適度に熟したものを使うのがポイントです。まだ固いキウイでは、うまく皮がむけないことがあるようです。また、完全に解凍すると食感が変わってしまうため、半解凍の状態で食べるのがおすすめです。
キウイをいつもそのまま食べているという方は、いつもとは違う楽しみ方として、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

※キウイの熟し具合や状態によって、皮のむきやすさや食感には差があります。冷凍・解凍する際は、食品の状態を確認しながら行ってください。はちみつは、1歳未満の乳児には与えないでください。

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著者

鈴木杏

鈴木杏

ライフハッククリエイター

研究機関の秘書を経て、現在は子育てをしながら毎日の生活や健康に役立つ情報を発信中。 旅行とお酒と音楽が好き。腸活アドバイザーの資格を持っています。

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