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卵かけご飯がさらに進化!【焼きTKG】って知ってる?

料理・グルメ

 卵かけご飯がさらに進化!【焼きTKG】って知ってる?

2017.10.18

みんな大好きT(たまご)K(かけ)G(ごはん)♡
卵とご飯があれば出来て簡単でおいしい!
そんな卵かけご飯を焼いて作る”焼きTKG”
ってみなさん知っていますか?
え?って思うかもしれませんが実はこれが
とっても美味しいんです♡

焼きTKGとは♡?

その名の通り卵かけご飯を焼くだけ★

でもポイントは卵とごはん以外にもネギや
チーズ、しらすなどお好きな物も混ぜて
焼いて美味しさがアップ出来ちゃうところ。

焼いた香ばしい卵かけご飯がたまりません♡

作り方♡

<材料>
*ごはん お茶碗1杯分
*卵 1個
*醤油 小さじ1
*味の素 少々

お好みのトッピング
*チーズ
*しらす
*小葱

私のおすすめトッピングはこの3つ♡



<作り方>

①材料を全部よーく混ぜます。




②フライパンに油を熱して全部入れます。
じっくりと両面焼いてください。



③あっと言う間に完成です。
食べやすく切り分けて召し上がれ♡


チーズを入れるとこんがり感がUPして
とっても美味しいです。
子どもはそのまま♡大人はお好みで醤油を
かけたり、ラー油をかけても美味しいです!

卵が食べられるようになった離乳食中の
お子さんの手づかみ食べにもぴったり。
その時は醤油を減らしたりして下さいね♡

うちの2歳の娘も大好き!
朝ごはんはおやつによく食べています。

しらすやチーズや小エビを入れたら
カルシウムも取れるのでおすすめです。

ネギや大根の葉や小松菜なんかも細かく
切って入れちゃえば彩もよくなりますし
美味しく野菜も食べてくれますよ。

子どもだけでなく、大人が食べてもとっても
美味しいのでぜひ親子で作ってみてください♡

著者

CHIHO

CHIHO

5歳と2歳の2児のママです♡ 大好きな料理と毎日のお弁当作りを生かした記事をご紹介していきたいと思います。

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