Shiko
歯科医師、ヨガインストラクター、翻訳家
カナダ、バンクーバーと日本でやんちゃな息子達と旦那と一緒に暮らしています。
音楽、ヨガ、アウトドアが大好き!
歯科医師、ヨガインストラクターです。時々ジャズを歌っています。
Zoomヨガ教えてます。レッスンご希望の方はインスタからメッセージくださいね!@fumikokusuhara
雨の日、傘をささずにびしょ濡れでも平気!日本と全然違う「カナダの雨×傘事情」
カルチャー
2023.06.22
日本は服装を気にしすぎ……⁉カナダの学校(参観日)や会社での「服装事情」を聞いてみた!
心と体
2023.06.15
英語が話せるようになった日本人筆者の「イチオシ英語勉強法」とは<40歳から英語を学ぶ!>
働く・学ぶ
2023.04.24
花粉症の人は虫歯になりやすい…!?「花粉症」と「口の中の健康」の意外な関係
心と体
2023.04.03
マスクを取る準備できていますか?歯科医師が教える「オフィスホワイトニング」
心と体
2023.03.07
救急車を呼ぶと8000円!?でも出産などの医療費は無料…!?カナダの救急車・病院事情を聞いてみた!
カルチャー
2023.02.18
ハグの挨拶は当たり前……⁉カナダの“あいさつ事情”を聞いてみた!
家族・人間関係
2023.02.09
日本は接客が丁寧すぎる……⁉カナダの接客事情を聞いてみた!
カルチャー
2023.01.09
カナダの年越しは「蛍の光」が流れる……⁉カナダの年越しやお正月の過ごし方を聞いてみた!
カルチャー
2022.12.31
カナダではクリスマスケーキは食べない……!?カナダと日本の“クリスマスの違い”を聞いてみた!
カルチャー
2022.12.21
日本はお弁当のおかずに凝りすぎ……⁉カナダの小学校のランチ・お弁当事情を聞いてみた!
家族・人間関係
2022.11.08
教科書がない!?他学年と合同クラス!?カナダ在住の筆者が驚いた“日本の小学校との違い”とは
家族・人間関係
2022.10.27
カナダの小学生は1人で通学NG!カナダ在住の筆者が驚いた“日本の小学校との違い”とは
家族・人間関係
2022.10.19
加齢による身体能力の衰えにブレーキ!40歳からはじめる「コーディネーショントレーニング」#ヨガインストラクター直伝
心と体
2022.09.07
<キャンプ飯>ファミリーキャンプでつくりたい!初心者さんにおすすめの大満足レシピをご紹介!
料理・グルメ
2022.08.20
キャンプであつあつ焼き立てパンが食べられる!キャンプファイヤーで作る「まきまきパン」のつくりかた
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2022.08.13
キャンプの朝ごはんに迷ったら!初心者さんにおすすめ“パンで作るキャンプ飯”
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2022.07.23
歪んだ体をリセット!体感をととのえる「インナーマッスルに効くバランスポーズ」
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2022.07.03
「背中」は前から見えないため油断していませんか?全身整う“背中ほぐしストレッチ”
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2022.05.22
股関節が硬い原因は“太もも裏のハムストリング”かも。簡単「ハムストリング伸ばしストレッチ」
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2022.05.15
ガチガチの首こりがスッキリ!座りながらできる簡単ストレッチ3選
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2022.04.30