坂本リエ
小学生の女の子ママ。
食育実践プランナーの資格を持っています。
時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。
おいしいもの好きで新商品に敏感。
コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。
食欲の秋でも罪悪感なし!ヘルシー食材で作る「鶏じゃがののり塩スープ」
料理・グルメ
2021.10.20
フライパンひとつで完成!15分で作れる「サツマイモときのこのグラタン」はホクホクでとろ〜り!
料理・グルメ
2021.10.19
【調理時間10分】冷凍あさりで作る簡単「具沢山かぼちゃ豆乳チャウダー」はうまみがつまったあったかスープ
料理・グルメ
2021.10.19
フライパンひとつでボリュームおかず!10分で作る「秋鮭とキャベツの醤油バター炒め」
料理・グルメ
2021.10.18
【プチッと鍋活用レシピ】レンジで時短!「ピリ辛秋ナスごま坦々」は箸が止まらないおいしさ
料理・グルメ
2021.10.16
調理時間10分!冷めてもおいしい「鶏モモ肉とれんこんの甘辛炒め」はお弁当のおかずにも◎
料理・グルメ
2021.10.15
味付けはめんつゆだけ!失敗知らずのほっくりおいしい「鶏とさつまいもの炊き込みご飯」
料理・グルメ
2021.10.14
材料たったの2つ!ナスを入れれば、とろとろ食感がクセになるおこわ風炊き込みご飯に!
料理・グルメ
2021.10.14
【ツナ缶で炊き込みご飯】味付けはマヨネーズ+ポン酢!超簡単「ツナとえのきの炊き込みご飯」が美味
料理・グルメ
2021.10.10
【プチッと鍋活用術】時間のない日には炒めるだけ5分!プチッと鍋で作る「担々ごま野菜炒め」
料理・グルメ
2021.10.08
れんこんの作り置きに!甘辛い味付けでごはんが進む「れんこんとひじきの鶏そぼろ」
料理・グルメ
2021.10.07
ササっともう1品!フライパンで作る簡単副菜「カブの鰹節きんぴら」&「カブのめんつゆ煮」
料理・グルメ
2021.10.06
味付けは1つ!材料を入れてスイッチオンするだけ!超簡単「秋鮭の炊き込みご飯」の作り方
料理・グルメ
2021.10.05
【プチッと鍋活用術】もやしを入れて2分で完成!プチッと鍋で作る簡単「もやし担々スープ」が美味
料理・グルメ
2021.10.01
10分で完成!レンコンだけで作るスピード副菜レシピ2選!もう1品欲しいときに
料理・グルメ
2021.09.30
具材を入れてスイッチオン!さんまの缶詰で作る簡単炊き込みご飯は思わずおかわりしたくなるおいしさ
料理・グルメ
2021.09.29
炒めるだけ簡単!もう1品欲しいときにぴったりの「秋ナスのバター焼き浸し」と「無限秋ナスみそ」
料理・グルメ
2021.09.26
サッと炒めて煮るだけ10分!ボリューム満点の「秋の根菜たっぷり豚汁」をおいしくするコツ
料理・グルメ
2021.09.24
もう1品足りないときはレンジにお任せ!10分で作れるかぼちゃの副菜レシピ
料理・グルメ
2021.09.20
ほったらかしでOK!フライパン1つで簡単に作れる「秋鮭のちゃんちゃん焼き」は後片付けまでラクチン
料理・グルメ
2021.09.18
フライパンで炒めるだけ!包丁を使わず5分で作れる!簡単エリンギの副菜2選
料理・グルメ
2021.09.17