ChatGPTに「夏バテ対策になる1日3食メニュー」を聞いてみた【結果と感想をレポート】

料理・グルメ

2025.08.27

「みそ汁」にダブルたんぱく質を入れて筋肉維持。食べながら“しなやかボディ”をめざすダイエット習慣

料理・グルメ

2025.08.27

子どもウケ抜群！「きゅうり」で作る“意外なメニュー”とは→「スタミナたっぷり」「大量消費にもいい」

料理・グルメ

2025.08.26

「みそ汁」で夏バテの胃を守る！ オクラと合わせたい“相乗効果で胃腸をガードする”食材とは？

料理・グルメ

2025.08.26

おかず要らず。おにぎりひとつで大満足！残暑に食べたい栄養豊富な「具だくさん贅沢おにぎり」

料理・グルメ

2025.08.25

「ゴーヤ、水にさらしてない？」栄養を逃さない調理法「ビタミンCたくさん摂れそう」「夏バテにいい」

料理・グルメ

2025.08.25

夏の疲れにしみわたる。ビタミン・食物繊維・たんぱく質の良質な栄養をチャージして不調を整える

料理・グルメ

2025.08.25

コーヒーを淹れるついでに！本格的な「コーヒーゼリー」を手軽に作る方法「感動」「簡単すぎる」

料理・グルメ

2025.08.25

いつもの「ポテサラ」がレベルアップ！じゃがいもと混ぜる食材とは？「10分で完成」「旨味が増す」

料理・グルメ

2025.08.24

夏バテで食欲がない日におすすめ！切り干し大根と茄子を煮込む“赤い飲み物”とは？「冷やしてもおいしい」

料理・グルメ

2025.08.24

“血液サラサラ”巡りがよくなる！「スイカの皮」を切って和えるだけの健康副菜「食べられるんだ」

料理・グルメ

2025.08.23

むくみや血圧を安定させたい人へ。夜の休息の質を高める“2つの栄養食材”

料理・グルメ

2025.08.23

食欲ダウンの日も無理なく“キレイ痩せ”。「納豆」に加えたい意外な“洋食材”とは？

料理・グルメ

2025.08.22

「かぼちゃ」は皮ごと食べて栄養チャージ！「くるみがアクセントになる」「お店のサラダみたい！」

料理・グルメ

2025.08.22

ポリ袋に入れて漬けるだけ！味付けはめんつゆだけじゃない「濃厚旨ダレ味玉」レシピ「箸がすすむ！」

料理・グルメ

2025.08.21

2つの食材のみ！ビタミンC・ミネラルたっぷり“夏の新定番”にしてほしい簡単レシピ「レンチンで作れる」

料理・グルメ

2025.08.21

夏野菜ゴロゴロの贅沢な一杯。みそと合わせたい“夏の疲労回復”にぴったりな調味料とは？

料理・グルメ

2025.08.20

「納豆」に混ぜるともっと腸が喜ぶ。夏にこそ食べたい“さっぱり食材”の組み合わせ

料理・グルメ

2025.08.20

とろとろのクリームみたい！「半熟卵」に漬けるとおいしい“意外な調味料”の組み合わせ

料理・グルメ

2025.08.19

さっぱり飲みやすい！「カリウム」でクールダウン！ほてった体が涼しく感じる【夏のみそ汁】

料理・グルメ

2025.08.19

ちょい足しすると「納豆」がもっとおいしくなる！合わせたい調味料とは？「さっぱり」

料理・グルメ

2025.08.18