「白菜と揚げの煮浸し」の材料と作り方

白菜はくたっとするまで煮るのがポイント！

材料（4人分）

白菜···1/8個分
揚げ···３枚
出汁···500cc
みりん···大さじ３
醤油···大さじ３

1 白菜は芯と葉の部分にわけ、１cm幅の細切りにする。揚げも同様に１cm幅の細切りにする。
2 鍋に出汁・みりん・醤油を入れわかす。芯の部分を入れくたっとするまで煮る。
3 揚げと葉を加えさっと煮る。

長ネギとブリの南蛮漬け

ねぎはしっかり焼き色をつけて、ブリと合わせるのがポイント。

材料（4人分）

長ネギ・・・２本
ブリ・・・４切れ
塩・・・小さじ1/2
片栗粉・・・大さじ２
醤油・・・大さじ３
酢・・・大さじ３
はちみつ・・・大さじ1 1/2
輪切り唐辛子・・・小さじ1

作り方

1 長ネギは３cmに切る。フライパンにサラダ油大さじ1/2を入れ焼き色をつける。醤油・酢・はちみつ・輪切り唐辛子とともに鍋に入れ沸かしたら火を止める。
2 ブリは一口大に切り塩をふり片栗粉をまぶす。１８０度の油で揚げて火を通す。
3 熱いうちに1に2を漬ける。

教えてくれたのは…

フードケータリングユニット「MOMOE」を主宰する稲垣晴代さん。

ささっと簡単に出来るので、ぜひこの冬お試ししてくださいね。

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