料理・グルメ
2020.01.06
お正月明けで体重が増えてしまったという方、多いのではないでしょうか。
そんなダイエットをしたい時に、お米や小麦などの糖質は抑えたい項目の１つですね。
しかし、美味しい料理で食事を楽しむことも諦めたくない！
餃子なんて糖質制限の敵かもしれませんね。
でも、そんな餃子の味を楽しみたいときは、今回ご紹介する大根餃子を作ってみてください。
餃子の味を楽しみながら、糖質もオフできますよ～。
【材料】
大根 10㎝
キャベツ 200ｇ
青ネギ 50ｇ
ニラ 50ｇ
豚ひき肉 200ｇ
塩コショウ 適量
小麦粉 適量
油 適量
※レシピはシンプルな味付けですが、【ニンニク、ショウガ、酒、しょうゆなど】をタネに加えるとより、餃子らしい味付けになります。
キャベツ200ｇをみじん切りにします。
青ネギ50ｇもみじん切り
ニラも同じくみじん切り
豚ひき肉200ｇに塩コショウを適量入れて、味付けをしましょう。
野菜と肉を混ぜて粘りが出るまでしっかり混ぜていきましょう。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
水道代が少ない人の"お湯になるまでの水道から出る水”の使い方「確かに」「たれ流してた…」【まんが】
働く・学ぶ
2025.03.31
「部屋の隅」にごっそり溜まった汚れが簡単にキレイになる「もっと早く教えて…」「傷つけずに掃除できる」
家のこと
2025.04.02
「ラップの芯」の目からウロコの活用術「手軽に使えて便利！」「クセになる」「疲れが吹き飛ぶ」
家のこと
2025.04.01
水で洗い流さない！「玄関のたたき」がピカピカになる掃除ワザ「めっちゃ簡単！」「清々しい」
家のこと
2025.03.28
洗剤不要！「玄関タイル」が驚くほど白くなる掃除ワザ→「黒ずみが簡単に消えた！」「気分爽快」
家のこと
2025.04.01
「子どもの自己肯定感」を下げやすい“親の3つの口癖”
「窓サッシ」に溜まったホコリや砂をごっそり落とす掃除ワザ「1本持ってると掃除が驚くほどラクになる！」
「ダブルクリップ」の“紙を挟む”だけじゃない便利すぎる使い方→「賢い！」「新年度にちょうどいい」
「洗濯機横のホコリ」の“厄介なすき間の汚れ”をごっそり落とす掃除ワザ「もう見て見ぬふりはしない」
電気代が少ない人が"電源をOFF”にしているモノとは？「なるほど」「つけっぱなしだ…」【まんが】
