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【コロナ太りを解消】レンチン5分の「簡単えびせん」が腹持ち良くてダイエットにぴったり！

料理・グルメ

2020.10.28

ダイエット中の間食はご法度ですが、我慢をしすぎてストレスを溜めてしまうのもかえってよくありません。
そんなときにおすすめしたいのが、レンジで5分でできてしまう簡単えびせんです。
ほどよく食欲のガス抜きをして、またがんばりましょう！

簡単えびせんの材料はこちら！

【材料】

ごはん　200g
桜エビ　大さじ３
塩　　　大さじ１
お好みでゴマ

ボウルにごはん200gを入れて

大さじ１の塩で味付け

桜エビ大さじ３を入れて、

しゃもじを使って全体を混ぜましょう。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

著者

saita編集部

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