自粛中に増えた体重を戻したい!でもピザも食べたい……そんなときは低糖質ピザがいい!

料理・グルメ

 自粛中に増えた体重を戻したい!でもピザも食べたい……そんなときは低糖質ピザがいい!

2020.06.05

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カレーがあまった時はカレーピザもオススメ!

カレー(前日の残り物)、チーズを乗せました。

カレーは塗りやすく焦げにくく、チーズとの相性もばっちり! もし余ったら、ピザのベースにちょうど良いですよ。
ご家庭でいつも食べているカレーの味なら子どもも食べられますし、ご主人のおつまみにもなります。

仕上げにタバスコやブラックペッパーでキリッと味を整えるのも、大人向けには良いですね!
シャキッと食感を出すのであれば、オニオンスライスをプラスしてはいかがでしょうか?

最後にポイントをもうひとつ。
それはトッピング後はなるべく早く焼く、です。
水分が染み込んで生地である油揚げが水っぽくなってしまうので、パリッと仕上げるならトッピング後にそのままオーブンに入れられるのがベストです!

油揚げは良質なタンパク質が摂れて、糖質もオフできるので一石二鳥! コスパも良いところも嬉しいですね。
最近体重が気になる方にもぜひオススメしたい食べ方です。
簡単に作れる糖質オフメニューなので、ぜひ試してみて下さいね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

AYaNo

AYaNo

現在*4歳girlと2歳boyのママです。ヨガインストラクター、親子モデルとしても活動中♪ 主婦の人気アイテムや自宅で簡単にできるヨガやストレッチを発信していきます★ Instagram @ayano_kyoga

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