【カルディ】人気商品3つで簡単絶品夏ごはん|疲れと美容に効くレシピ

料理・グルメ

2020.08.09

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美白と疲労回復、リラックス効果もある「オリジナル 塩レモンパスタソース」

近年注目を浴びている「塩レモン」。こちらの「塩レモンパスタソース」は、ゆでたパスタに混ぜるだけという手軽さも人気の理由のひとつ。もちろん、レモンに含まれる栄養素も女性には嬉しいところです。「ビタミンC」は、シミやソバカスを予防しコラーゲンの合成を助け、抗酸化作用が期待できます。レモンに含まれる嬉しい栄養素はビタミンCだけではありません。
「クエン酸」は糖質の代謝を活発にし、疲労回復効果も。また、香り成分の「リモネン」には、リラックス効果がありストレスによる肌荒れや、脳の疲れを取ってくれるんですよ。

参考:ポッカサッポロ レモンミュージアム

蒸し鶏の塩レモンパスタ

レモンと大葉がさわやかに香り食欲を促します。鶏むね肉でタンパク質もしっかり取れる、ヘルシーレシピ。

<材料(2人分)>
鶏むね肉 1枚
オリジナル 塩レモンパスタソース 1袋
大葉 10枚(量はお好みで)

<作り方>
1. 鶏むね肉は耐熱容器に入れ、塩コショウと酒大さじ1をふり、600Wの電子レンジで5分加熱する
2. 1.のあら熱が取れたらフォークなどでほぐす(※量が多く余ったら、汁ごと保存容器に入れ冷蔵庫で1~2日保存可能)
3. 大葉は千切りにする
4. パスタを商品表示どおりにゆで、ゆで上がったらザルにあけ、ボウルにとって塩レモンパスタソースと和える
5. 4.を皿に盛り、2.と3.をのせる

塩レモンパスタソースとさば缶のリエット

晩酌のおつまみに、お友だちとのホームパーティに、簡単なのにおいしく、おしゃれ見えする1品です。さっぱりしているのに、塩レモンパスタソースのニンニクがコクをプラスしてくれます。

<材料(2人分)>
オリジナル 塩レモンパスタソース 1袋
オリジナル サバの水煮 1缶
お好みでパセリや薄切りレモンなど

<作り方>
1. ボウルに塩レモンパスタソース、サバ缶を入れ、フォークなどでつぶしながらよく混ぜる
2. 味をみてお好みで塩コショウなどをふる。皿に盛る。パセリや薄切りレモンなどを添える
3. トーストやバゲットにのせていただく

カルディの人気商品と活用アレンジレシピでした。夏にぴったりの簡単レシピ、ぜひつくってみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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著者

はやなお

はやなお

中1、小6、小3の子を持つ母。 漢字検定2級、整理収納アドバイザー2級、中国語コミュニケーション能力検定(TECC)578点と、取得した資格はどれもあと一歩。育児についても「頑張りすぎない、極めない、ほどほどに」とゆるく進めるのがモットー。得意料理は鶏唐揚げとポトフ。

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