蟹缶の代わりにカニカマを使って低コスト

高価な蟹缶の代わりにカニカマを使います。　120gで約160円で購入したカニカマを使うので低コストでかにクリームコロッケを作ることができます。

4人前の材料はこちら

＊カニカマ...120g（約160円）
＊玉ねぎ...1/2個（約20円）
＊バター...50g（約100円）
＊小麦粉...大さじ5（約15円）
＊牛乳...450ml（約120円）
＊パン粉...1/2カップ（約10円）

今回購入した金額で計算すると4人前で約415円。
1人前当たり約110円で作れちゃいます！
(塩胡椒と油は分量外です)

そしてこのレシピのうれしいところは面倒な成形もなし。しかも揚げずに作るのでカロリーもダウンします。

成形しないって大丈夫？　と思うかもしれませんが、食べると不思議！ ちゃんとかにクリームコロッケになるのでご安心ください。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。