お茶のお供にしたい和菓子対決！　「大福」VS「くずもち」腸活にいいのはどっち？

出典：www.photo-ac.com<大福　FOOD DATA>
もち、片栗粉、つぶあん

出典：www.photo-ac.com<くずもち　FOOD DATA>
小麦でんぷん、きなこ、黒糖

ホッと一息つきたいときには、日本茶のお供に、癒しの和菓子。
和菓子屋さんで「今日はどれにしようかな……？」と迷ったところでクイズです。
定番の人気和菓子「大福」と「くずもち」のどちらかが、腸内環境を整える効果が期待できます。
腸活にいいのは、どちらでしょうか？

正解のヒント

腸内環境を整えるのは、発酵食品。
「大福」と「くずもち」のどちらかは、発酵食品です！
発酵食品には、腸内環境のカギを握る“善玉菌”のエサになる栄養素がたっぷり含まれています。