「エリンギ」をニンニクとオリーブオイルで炒めるだけ。“エリンギのニンニクソテー”レシピ

料理・グルメ

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2021.11.15

歯ごたえがあって、そのまま焼いて食べるだけでもおいしいエリンギですが、実はにんにくとオリーブオイルで炒め、塩・コショウで味付けをする「エリンギのソテー」は病みつきになるおいしさです。

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独特な食感がおいしいエリンギ

エリンギ出典:stock.adobe.com

炒めても独特な食感をしっかり残してくれるエリンギは、そのまま焼いてもおいしい食材です。そんなエリンギですが、ニンニクとオリーブオイル、そして塩・コショウで味付けをした「エリンギガーリックソテー」にすると病みつきになるおいしさです。今回はその作り方をご紹介します。

えりんぎガーリックソテー

【材料】

  • エリンギ    小4本
  • ニンニク    1片
  • 塩・コショウ  少々
  • オリーブオイル 少々


【作り方】
1. エリンギを縦に薄切りにします。

2. ニンニクをみじん切りにします。

3. フライパンにオリーブオイルをいれ、ニンニクを加えます。弱火で香りを出すように炒めます。
4. エリンギを加え、塩・コショウをします。

5. エリンギに火が通ったらお皿に盛りつけてできあがり。えりんぎえりんぎ“エリンギのニンニクソテー”レシピ

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シンプルなのに箸が止まらない!

えりんぎ

ニンニクの香りとエリンギの食感が楽しくて、どんどん箸がすすんでしまいます。簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。

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著者

悠美

悠美

能登の料理家&いしかわ観光特使

石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や地魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母。 「能登の料理家」として、クックパッドアンバサダー2026も務めています。 発酵食をこよなく愛し、発酵食エキスパート1級を取得。NHK「激突メシあがれ」や地元メディア等では、能登の宝である魚醤「いしる」や麹調味料をはじめとした、地域の魅力を伝えるレシピを多数披露。また、食べ盛りの子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも日々励んでいます。

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