甘辛い鶏モモ肉とふわとろタルタルソースが絶品!フライパンひとつでたった10分「てりたまチキン丼」

料理・グルメ

 甘辛い鶏モモ肉とふわとろタルタルソースが絶品!フライパンひとつでたった10分「てりたまチキン丼」

2022.03.25

仕事終わりや家事育児で疲れた日は食事を用意するのが大変ですね。できたらサッと作って、簡単に後片付けを終わらせたい! そこでおすすめなのがフライパン1つで作る「てりたまチキン丼」。照り焼きチキンとタルタルソースを同時に作るので時短になります。丼にすれば洗い物も少なく済みますよ。

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もくじ

「てりたまチキン丼」の作り方(調理時間:10分)
材料(2人分)
準備
作り方

「てりたまチキン丼」の作り方(調理時間:10分)

フライパン1つで作る時短&簡単レシピです。
調理時間は10分。 調味料はすべて大さじ2なので覚えやすいのも嬉しいですね!
甘辛いチキンとふわとろタルタルソースが絶妙な丼です。

てりたまチキン丼

材料(2人分)

てりやきチキン

  • 鶏モモ肉……250g前後
  • 小麦粉……適量
  • しょうゆ……大さじ2
  • みりん……大さじ2
  • 料理酒……大さじ2
  • 砂糖……大さじ2

タルタルソース

  • たまご……1個
  • マヨネーズ……大さじ1
  • 塩・コショウ……各適量

準備

鶏モモ肉を食べやすい大きさにカットします。

作り方

1、鶏モモ肉に小麦粉をまぶします。

てりやきチキン丼

2.熱したフライパンに油適量(分量外)をひき、隅にたまごを落とし、反対の隅に鶏モモ肉を皮目の方を下にして広げ、焼いていきます。

てりやきチキン丼

2.皮目に焼き色が付いたら蓋をして1~2分蒸していきます。
目玉焼きを取り出します。

てりやきチキン丼

3.鶏モモ肉に火が通ったらしょうゆ、みりん、料理酒、砂糖を入れて煮絡めます。
全体に絡んだら火を止めます。

てりやきチキン丼

4.ボウルに目玉焼き、マヨネーズを入れてフォークなどで目玉焼きをつぶしながら混ぜ合わせます。
塩・コショウで味を整えます。

てりやきチキン丼

5.茶碗にご飯を盛り、てりやきチキン、タルタルソースをのせたらできあがり。

てりやきチキン丼

お好みできざみ海苔やマヨネーズをかけてもおいしいです。
てりやきチキン丼

「てりやきチキン丼」をご紹介しました。
あっという間に作れて後片付けもラクラクです。
タルタルソースは炒り卵や目玉焼き、温泉卵でもOK。
ぜひ作ってみてください。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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