「ほうれん草とウインナーのおにぎり」の作り方(調理時間:8分)

味つけに使う塩こしょうの量は、好みに合わせて調整してください。たっぷりと振れば、大人も満足のスパイシーなおにぎりができあがります。

材料(1人分)

• ごはん……お茶碗1杯分（150g）
• ほうれん草（冷凍）……20g
• ウインナー……2本
• 塩こしょう……少々

準備

ほうれん草は水洗いしてラップに包み、600Wの電子レンジで40秒加熱して、汁気を切ります。ウインナーは輪切りにして、フライパンで炒めておきましょう。

作り方

1.ごはんにほうれん草、ウインナー、塩こしょうを混ぜ合わせます。

2.ラップに包んでおにぎりにします。

器に盛ってできあがりです。

「ほうれん草とウインナーのおにぎり」の作り方をご紹介しました。満足感のあるウインナーおにぎりは、忙しい日の軽食にもぴったり。ぜひ作ってみてくださいね。