秒でなくなる！無限ししとう

材料

• ししとう　　　　　　　　　　20本
• 麺つゆ(2倍濃縮)　 　　　　 　大さじ3
• おろしにんにく(チューブ)　 　1cm
• 豆板醤　　　　　　　　　　　少々
• ごま油　　　　　　　　　　　小さじ1
• 白ごま　　　　　　　　　　　少々

作り方

1.　ししとうのヘタを取り除き、綺麗に洗います。

2.　味がしっかりしみるように、ししとうにフォークで穴を開けます。

3.　耐熱皿にししとうをいれてラップをかけます。

4.　電子レンジ（600W）で3分加熱します。
5.　加熱したししとうに、麺つゆ、にんにく、豆板醤、ごま油を加えてよく混ぜます。

6.　お皿に盛りつけて白ごまをかけたらできあがりです。

レンチンして調味料を加えるだけ

ししとうをレンジで加熱し、あとは調味料を加えるだけと簡単！　味がしっかりしみ込んでいるので、大量のししとうもあっという間になくなるおいしさです。