切った「にんじん」を温めて調味料と和えるだけ!夕食時にたった5分でつくれるスピードおかずレシピ

料理・グルメ

 切った「にんじん」を温めて調味料と和えるだけ!夕食時にたった5分でつくれるスピードおかずレシピ

2022.10.29

買い物前で「にんじんしかない!」ときや「にんじんがたくさんあるから大量消費したい!」ときがありますよね。そんなときにおすすめなのが「にんじんのごまみそ和え」。5分で作れるので、もう1品ほしいときにも便利なレシピです。

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「にんじんのごまみそ和え」の作り方(調理時間:5分)

にんじんを電子レンジで加熱したら調味料と混ぜ合わせるだけでOK。
みそとごまの香ばしさがご飯によく合います。
副菜はもちろんお弁当にもぴったりです!

材料(2人分)

にんじんのごま和え

  • にんじん(小)……1本
  • A白すりごま……大さじ1
  • Aみそ……小さじ1
  • A和風だしの素……小さじ2分の1
  • Aごま油……小さじ1
  • Aみりん……小さじ1

準備

にんじんの皮をむき、千切りにします。
耐熱容器に入れてふんわりとラップし、600Wの電子レンジで2分加熱し、余熱で火を通します。

作り方

1.Aを混ぜ合わせます。
粗熱が取れたらにんじんを加え、和えます。

にんじんのごまみそ和え

2.器に盛ったらできあがり。

にんじんのごまみそ和え

「にんじんのごま味噌和え」をご紹介しました。
白いりごまを加え、より香ばしさをアップさせても◎。
忙しい日にもおすすめです。ぜひ作ってみてくださいね。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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