アボカドの皮を“ムダなくツルン”とむく方法

料理・グルメ

2022.11.09

柔らかく濃厚な味わいのアボカド。サラダの具材としても大人気のアボカドですが、「皮がきれいにむけない……」というお悩みはないでしょうか? そこで今回はアボカドの皮をきれいにむく方法を試してみました。

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簡単「アボカドの皮のむき方」

アボカド剥き方

アボカドの皮をむくときに「一度につるんと皮をむこう!」と思っていたのに、皮が思いのほかむきづらく「ポロポロとちぎれてしまった」ということはないでしょうか?

アボカドの実の部分は熟しているようだけど、皮が硬めでちぎれそうという方におすすめな方法です。

アボカドの皮をつるんと気持ちよくむく方法

1.アボカドの真ん中部分に縦に包丁を入れ、種にそいながらぐるりと一周切り込みを入れます。次にアボカドを横にし、種にそいながらぐるりと横にも一周切り込みを入れます。

アボカドの皮をむく方法

2.アボカドを両手に持ち、軽く実の部分をねじるようにして、4つに分けます。

アボカドの皮をむく方法

3.包丁の直角の部分を種に刺して、少しねじるようにして種を取り出します。

アボカドの皮をむく方法

4.皮を端からゆっくりめくっていくときれいにアボカドの皮がむけます。

アボカドの皮をむく方法

アボカドの皮をむく方法

5.きれいに皮がむけたら好きな大きさに切りましょう。

アボカドの皮をむく方法

4等分にしたことでアボカドの縦の長さが短くなり、むきやすくなりました。是非アボカドの皮がむきにくいときに、試してみてくださいね。

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