「もやし」を炒めて調味料を入れるだけ。5分で完成「もやし」でつくる“時短おかず”

料理・グルメ

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2023.02.25

物価の高騰が止まりませんね。そんなときは、節約食材代表のもやしを使って1品作ってみませんか。今回ご紹介するのは「もやしあんかけ炒め」。炒めるだけで1品作れます。しっかりと濃厚な味付けでご飯によく合いますよ。

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「もやしあんかけ炒め」の作り方(調理時間:5分)

もやしを炒めたら、調味料を入れるだけ。
鶏がらのうまみが染みわたってご飯が進む1品です。
5分で作れるので、もう1品ほしいときにおすすめです。

材料(2人分)

もやしあんかけ炒め

  • もやし……1袋
  • A酒……大さじ1
  • A鶏がらスープの素……小さじ1
  • Aしょうゆ……小さじ2分の1
  • A水……100ml
  • A水溶き片栗粉……小さじ1

作り方

1.中火でフライパンを熱し、ゴマ油少量(分量外)を入れ、もやしが透き通るまで2~3分ほど炒めます。

もやしあんかけ炒め

2.Aを入れてとろみがつくまで炒めます。

もやしあんかけ炒め

3.器に盛ったらできあがり。

もやしあんかけ炒め

「もやしあんかけ炒め」をご紹介しました。
仕上げに、ブラックペッパーをかけるとピリッとした辛さがアクセントになります。
今晩のご飯のお供にいかがでしょうか。

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著者

坂本リエ

坂本リエ

小学生の女の子ママ。 食育実践プランナーの資格を持っています。 時短&簡単料理が得意で、炊飯器が相棒です。 おいしいもの好きで新商品に敏感。 コンビニ、カルディ、業務スーパーをよくパトロールしています。

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