キャベツ大量消費！納豆キャベツサラダ（調理時間:5分）

材料

• 納豆　　　　　　　1パック
• キャベツ　　　　　4分の1個
• 乾燥わかめ　　　　小さじ1
• 麺つゆ(2倍濃縮)　  大さじ1
• マヨネーズ　　　　大さじ1
• 刻み海苔　　　　   お好みで

作り方

1.　キャベツを千切りにします。

2．乾燥わかめ、キャベツの順で耐熱容器にいれます。

3.　耐熱容器にふんわりラップをし、電子レンジ（600W）で2分30秒加熱します。500Wの場合は、3分加熱してください。

4.　麺つゆ、マヨネーズ、納豆を耐熱容器に加えてよく混ぜます。

5.　お皿に盛りつけ、最後に刻み海苔をかけたらできあがりです。

箸が止まらないホットサラダ

キャベツは、生のままだと量を食べることができないですが、電子レンジで加熱することで、かさが減って食べやすくなります。納豆と合わせることで粘りけも加わり、お箸の止まらないホットサラダです。家にある材料でさっと作れるので、ぜひ試してみてくださいね。